Processo de Envelhecimento

Toda manhã se levanta da cama ea primeira coisa que você faz é, observar-se diante do espelho. Hoje, a manhã foi bem, mas seu reflexo expressa algo diferente. Poucas rugas e poucos fios de cabelos grisalhos fazer você pensar, 'eu estou envelhecendo? e tentar esticar a mandíbula para assegurar se as linhas de riso que realmente ganharam destaque. Os sinais de envelhecimento, portanto, não pode ser desperdiçada para fora e você quiser, "se eu pudesse ignorar '. É difícil imaginar-nos envelhecer, embora o processo de envelhecimento é inevitável e alguns ou a outro dia, todo ser humano passa por este fenômeno natural. No entanto, existem razões científicas por trás do processo de envelhecimento que será claro para você depois de ler o seguinte conteúdo.

Processo de Envelhecimento - Causas

O processo de envelhecimento é regida principalmente por genes que trazem uma mudança global na constituição física do corpo. O processo de envelhecimento em seres humanos é também dependente de fatores ambientais ea forma como se conduz a sua vida. O factor genéticas desempenha um papel chave no controlo do processo de envelhecimento. As principais razões por trás do envelhecimento é ilustrado abaixo.

Alterações celulares: multiplicação celular diminui com a idade. A taxa de formação de linfócitos T do sistema imunitário diminui com a idade. Isto faz com que o corpo susceptível a doenças. Assim, repartição imune desencadeia o processo de envelhecimento humano, como o corpo é agora vulnerável a um grande número de doenças.

Factores genéticos: os genes associados com o mecanismo de morte celular programada ou apoptose também afecta o envelhecimento em indivíduos. Os cientistas realizaram uma investigação detalhada sobre DAF-16 genes de animais para encontrar a sua semelhança com genes FOXO em seres humanos. A atividade desses genes controlam o processo de envelhecimento.

Fatores ambientais: estresse ambiental associados à exposição ao calor excessivo e da luz gatilho a atividade dos genes do envelhecimento. A constante exposição a toxinas e venenos acentuar o processo de envelhecimento. Condições de oxigênio pobres e desnutrição também são responsáveis ​​pelo envelhecimento precoce.

Condições de Saúde: Há certas desordens genéticas que mudam completamente o fenótipo de um indivíduo. Síndrome de Hutchinson-Gilford, síndrome de Down e Síndrome de Werner fazer dos seres humanos parece muito mais velho do que sua idade. A osteoporose e artrite são os principais fatores que regem processo de envelhecimento em mulheres. As toxinas produzidas na doença de Parkinson degenerar os neurônios que dificulta a memória do cérebro. Na doença de Alzheimer, uma substância conhecida como amilóide é produzido que destrói as células do cérebro. Todos estes interfere com o processo normal de envelhecimento.

Estilo de vida saudável: processo de envelhecimento nos homens é principalmente provocada por excesso de consumo de álcool e tabagismo. Falta de descanso exercício, inadequada ou sono, sintomas de estresse mental show de envelhecimento precoce. Outros fatores como o consumo regular de comida picante e cafeína excessiva torna um olhar de idade. Lifestyle Sloth e lento faz sentir velho.

Processo de Envelhecimento em Idosos

Bem, não podemos deixar-nos de envelhecimento, mas pessoas que já envelheceram pode fazer um esforço para sentir-se jovem em sua velhice. A sensação de envelhecer supera você mais depois de se aposentar a partir de trabalho. Então, como lidar com a velhice? A primeira coisa que você deve fazer é, manter uma boa saúde. Trata-se de um estilo de vida saudável, com hábitos alimentares adequados. É de extrema importância para reduzir o consumo de alimentos picantes carregados de colesterol, gorduras e carboidratos após a idade de 35. Yoga também é essencial para manter-se apto e flexível. Na idade antiga, você pode gastar muito tempo com sua família e netos. Ficar feliz faz você se sentir jovem. Você também pode praticar atividades religiosas e ler livros sagrados para um melhor estado mental. As pessoas mais velhas que borda com vida e energia têm longevidade muito mais do que pessoas que constantemente gemem sobre a sua velhice.

O processo de envelhecimento é um fenômeno puramente bioquímica. Hoje, diferentes terapias cosméticos evoluíram para apagar as marcas de envelhecimento da pele. Embora eficaz para momento, eles não podem controlar a atividade dos genes. No entanto, abraçando a velhice com uma atitude positiva deve sempre fazer você se sentir jovem e por esta razão, Mark Twain tem sabiamente dito, "a idade é um problema da mente sobre a matéria. Se você não se importa, não importa".